4. Hulpeloos

 

4. Spiritualiteit

Angst gaat mij niet helpen, wat ik nodig heb is vertrouwen. Je mag gaan voelen dat je een keus hebt; kies je voor angst of vertrouwen?

 

Waar loop ik nu tegenaan?

Vanmorgen voelde ik angst.
Angst voor de tweedeling die steeds scherper wordt, tussen verlies en behoud, tussen tekort en vertrouwen. Mijn inkomsten lopen terug.

En toch… in deze angst begint vertrouwen te groeien.
Er zit nog veel emotie onder, maar ik voel ook kracht ontstaan.
Het is de bedoeling dat ik uit deze situatie groei, dat ik boven de machteloosheid uitstijg.

Ik ben er nog niet, maar mijn vertrouwen in de levenskracht groeit.
Ik weet nog niet hoe het eruit gaat zien, of wat ik precies kan doen.
Moet ik eerst alles verliezen? Als dat zo is… so be it.
Maar ik geloof dat het niet zover hoeft te komen. Ik geloof dat redding nabij is.

Ik weet: het lukt niet om hard tegen hard te gaan.
Het helpt niet om dieper de angst in te duiken.
Het is niet nodig om zo ver te zakken.

Ik mag voelen en ervaren dat het een keuze is:
niet afglijden in de put van angst en machteloosheid,
maar het licht uitnodigen.
Het licht dat mij en de mensen om mij heen verlicht en sterkt.

Boven de polariteit van angst en liefde, van machteloosheid en vertrouwen, is er iets groters. Iets dat ons draagt.

Lieve God, gids, engel, helper,
laat mij voelen en ervaren wat mijn weg is.
Laat mij het juiste doen.
Ik ben zoekende, laat mij de weg vinden die ik te gaan heb.

In een vorig leven ben ik gezakt in angst en machteloosheid.
Eerst wilde ik vluchten. Toen kon ik niet meer vluchten.
Ik weet nu: vluchten is niet de weg.

Ik mag blijven staan.
In mijn kracht.
In de liefde die ik ontvang en de liefde die ik doorgeef.

En jij?
Waar loop jij tegenaan?
En welke keuze maak jij: angst… of vertrouwen?

Gebaseerd op Cursus in Wonderen

 

Meditatie:  Kiezen voor vertrouwen

Sluit je ogen. Adem diep in… en langzaam uit.

Voel hoe je lichaam zwaarder wordt en rust vindt op de plek waar je zit.
Stel je voor dat je op een kruispunt staat: links ligt het pad van angst, rechts het pad van vertrouwen.

Kijk zonder oordeel naar het pad van angst.
Voel de spanning, de onrust, de machteloosheid die het met zich meebrengt.
Erken dat het er is – en dat je het niet hoeft te kiezen.

Richt je dan op het pad van vertrouwen.
Zie hoe het verlicht wordt door een zacht, warm licht.
Voel hoe je hart ruimer wordt, je adem vrijer stroomt.
Hier is rust. Hier is draagkracht. Hier is liefde.

Zet nu stap voor stap je voeten op dit pad.
Met elke stap laat je angst los en kies je opnieuw voor vertrouwen.

In jezelf hoor je een zachte stem:
“Ik ben bij je. Je bent veilig. Alles wat je nodig hebt, wordt je gegeven op het juiste moment.”

Blijf nog even in deze rust,
en wanneer je klaar bent, open langzaam je ogen.
Draag dit vertrouwen met je mee de rest van de dag.

Affirmatie: “Vandaag kies ik voor vertrouwen.”