6. Angst
6. Spiritualiteit
Gedachten zijn overal om je heen. Ze zijn als de zee. De zee bestaat zonder jou; wees er getuige van.
Het denken:
Het bewustzijn is als de zee. En je denken is niet alleen van jou; je denken maakt deel uit van het collectieve denken; om je heen is de zee van bewustzijn. Zoals vissen in de zee, ben je een vis in de zee van bewustzijn. Waar je ook gaat, links of naar rechts, overal zijn golven, overal is de zee.
Wie ben jij om de zee te verstoren? En wie ben je om de zee tot rust en stilte te laten komen? En hoe zou je het willen doen?
Iemand die een te sterk verlangen heeft om zijn denken te kalmeren, schept problemen voor zichzelf. Het is onmogelijk. Als je iets probeert wat onmogelijk is, raak je gefrustreerd. Dan probeer je honderd en een oorzaken te vinden waardoor het niet gebeurd kan zijn.
Sla het gade!
Het gaat jou helemaal niet aan dat de gedachten komen en gaan!. Ze komen uit zichzelf en gaan uit zichzelf. Waarom voel jij dat je er iets mee te maken hebt?
Wie ben jij om ze tot rust te brengen?Ze behoren je niet toe; ze behoren tot de onmetlijke oceaan die je omringt. Je was er niet en zij waren er wel. Jij zult er op een dag niet meer zijn, zij blijven.
Gedachten zijn golven, zij worden uitgezonden door de radio, gaan over heuvels en door dalen. Over en door de muren; ze zijn overal. Gedachten zijn er altijd en overal, ze sterven niet.
Gedachten zijn een oceaan, overal om je heen. Ze bestaan zonder jou – wees er alleen getuige van.
Accepteer ze!
Het wordt vloed, prachtig;
het wordt eb, prachtig.
Grote sterke golven proberen de hemel te bereiken;
geweldige energie – sla het gade!
Dan een kalme zee, alles tot rust gekomen,
en de weerschijn van de maan op de ocean. Prachtig sla het gade.
En als je kunt gade slaan zul je verstillen.
De gedachten mogen het strand oprollen,
te pletter slaan op de rotsen,
jij blijft kalm en rustiger
ze zullen jou niet treffen.
Kijk naar de golven en hoe aandachtiger je kijkt,
hoe beter je in staat zult zijn de schoonheid te zien.
Hoe meer je toekijkt, hoe meer subtiele gedachten schakeringen je geopenbaard zullen worden.
En het is prachtig – maar blijf de getuige, blijf op het strand; zit op het strand of lig in de zon en laat de zee haar werk doen – grijp niet in.
Als je niet ingrijpt zal de zee je steeds minder en minder raken. Ze brult overal om je heen maar dringt niet in je door. Ze is mooi op zichzelf maar afscheiden, er is afstand.
Die afstand is de ware meditatie, de ware stilte.
De wereld gaat maar door en jij wordt niet geraakt: jij blijft in de wereld, maar niet van de wereld; jij blijft in de wereld, maar de wereld is niet in jou.
Je gaat door de wereld heen, onberoerd, ongehavend.
Uit: Tantra door BaghwanShree Rajneesh
6. Inspiratie
Online programma Van angst naar passie
Online jaar programma Van angst naar passie
bestaat uit 8 modules van 6 weken.
Wat doe je als met angst en spanning rondloopt?
Als je zelf niet meer weet wat je ermee aan moet?
Hoe kom je dan uit je hoofd, hoe stop je met piekeren?
Misschien heb je al van alles geprobeerd.
En nog ben je er niet..
Wat heb je nodig om meer ruimte te krijgen?
Meer ruimte in je hoofd,
terug in je lichaam,
weer te voelen,
dat je rustig wordt,
dat de spanning afneemt.
Dat je kunt zijn,
ontspannen,
weer kunnen lachen,
t gevoel weer te leven.
Angst verdwijnt niet vanzelf
Angst vraagt om een actieve aanpak.
Angst vraagt om een beslissing van jou.
Angst vraagt van jouw om hulp te vragen.
Angst vraagt van jou om het onder ogen te zien.
Wat is jouw beslissing?
Ben jij bang en wil je van je angst af?
Angst is een aanval, een aanval naar jezelf.
Angst verbreekt alle communicatie.
Leer te luisteren naar de stem in jou.
Wees stil om je waarheid te horen
Geef je over aan de stilte.
Er is meer te ontdekken.
Wat wil je hebben?
Geef dit aan anderen.
Zoek je liefde?
Praat in liefde, leer in liefde!
Volg deze groeiende bewustwording.
Je Innerlijke Stem zal je steeds verder leiden.
Is dit programma iets voor jou? Neem dan contact op met Sophie Verheij