9 Verslaving

9. Spiritueel

Ik ben mijn grootste tegenstander

Het voelt soms alsof ik voortdurend in gevecht ben met mezelf. Alsof er twee stemmen in mij leven die elkaar blijven bevechten.
De ene stem moedigt me aan om te handelen, om te streven naar wat ik wil bereiken.
De andere fluistert dat ik het niet waard ben, dat ik zal falen, dat ik beter kan opgeven voordat ik begin.

Het is een interne oorlog, waarin elke stap vooruit wordt tegengehouden door een golf van zelftwijfel en angst. Hoe hard ik ook probeer, telkens lijk ik terug te vallen in dezelfde patronen van zelfsabotage en negatieve gedachten.

Soms voelt het als een verslaving – een automatische reflex die me naar beneden trekt op het moment dat ik probeer op te staan. Mijn eigen innerlijke saboteur vindt altijd een manier om me te laten struikelen.

Het is vermoeiend, deze constante strijd tegen mezelf. Ik wil groeien, ik wil vooruit, maar telkens als ik een stap zet, lijkt er een tegenkracht te zijn die me terugtrekt. Alsof ik gevangen zit in een eindeloze cyclus van zelfvernietiging en wanhoop.

En toch… diep vanbinnen weet ik dat er een andere weg is.
Een weg van zachtheid en acceptatie.
Misschien hoef ik niet te vechten tegen mezelf, maar mag ik juist leren mezelf te omarmen – met al mijn fouten, met al mijn onvolkomenheden.
Misschien is het tijd om de wapens neer te leggen, de stemmen van zelftwijfel en angst zachter te laten worden, en ruimte te maken voor de stem van liefde en innerlijke vrede.

Dat pad zal niet altijd gemakkelijk zijn, maar het is wél mogelijk.
Het is mogelijk om vrede te sluiten met mezelf.
Het is mogelijk om te stoppen met vechten en te leren van mezelf te houden, precies zoals ik ben.

Gebaseerd op Cursus in Wonderen

Spirituele verdieping

Soms bewust, maar vaak onbewust, weet je ziel waar het licht is – ook als jij nog in het donker zit.
Het leven geeft je zachte duwtjes (en soms stevige schokken) om te ontdekken wie en wat je werkelijk bent. Vaak is dat veel meer dan je in eerste instantie dacht.

Je ontvangt het geschenk van het herwinnen van verloren energie, vergeten dromen en ongebruikte talenten.
Je mag vragen stellen over je leven:
Wat wil ik echt leren?
Wat wil ik ontdekken?

Je wordt geleid om oude overtuigingen los te maken en te leren leven in jouw eigen waarheid.
Nieuwe gebieden, nieuwe mogelijkheden, nieuwe kansen ontvouwen zich wanneer je erop vertrouwt dat je wordt begeleid.

Je hoeft jezelf niet langer onderuit te halen.
Je mag vertrouwen op de momenten van ontwaken die op je pad komen.

Als alles mogelijk was, als alles zou lukken… wat zou jij dan kiezen?

Meditatie: Vrede sluiten met jezelf

Ga rustig zitten of liggen en sluit je ogen.

Breng je aandacht naar je ademhaling. Adem langzaam in door je neus… en zacht uit door je mond.

Stel je voor dat je voor jezelf staat. Jij… zoals je nu bent. Met alles wat je mooi vindt én met alles waar je nog moeite mee hebt.

Zie hoe jouw ‘twee stemmen’ naast je staan: de stem van angst en zelftwijfel, en de stem van liefde en vertrouwen.

Glimlach zacht naar beide.
Erken dat ze er allebei mogen zijn.

Zeg in stilte: “Ik kies voor vrede. Ik leg de wapens neer.”

Stel je voor dat een warm, gouden licht van boven je neerdaalt en je hele lichaam vult – van kruin tot tenen.

Voel hoe dit licht de harde randen van zelfkritiek verzacht en plaatsmaakt voor rust.

Blijf nog even in dit gevoel van zachtheid en vrede.

Open langzaam je ogen en neem het gevoel met je mee in je dag.

Affirmatie