11. Openbaring
11. Psychologie
Vanuit vertrouwen kun je open leven, vanuit liefde voor jezelf en de ander zul je het juiste doen. Vanuit deze openheid kan ik ontdekken wat onder mijn verdediging ligt. Dan ik veel grootser en krachtiger ben. Dat dat misschien wel is wat ik heel moeilijk kan aanvaarden.
Openbaring: Leven voorbij je verdediging
Ik heb deze week in een droom ontdekt dat ik leef vanuit het idee dat ik voortdurend door een menselijk oog bekeken word.
Dat oog is overal; het ziet, oordeelt, beoordeelt. Vanuit dat gevoel overdrijf ik soms, of maak ik juist mezelf kleiner. Ik legitimeer mijn handelen steeds door me af te vragen: “Wat zou de ander hiervan vinden?” Mijn geweten is afgestemd op het oog van buitenaf, niet op mijn innerlijke kompas.
Zo ontstaat een constante staat van verdediging. Ik zet mezelf vast in een rol waarin ik moet bewijzen dat ik geen fouten maak. Ik leef alsof ik mij bij voorbaat moet indekken, tegen afkeuring, tegen straf, tegen het oordeel van de ander.
Maar wat verdedig ik eigenlijk?
Mijn angst? Mijn kwetsbaarheid?
En ben ik werkelijk zo kwetsbaar als ik denk?
Onlangs had ik woorden met mijn partner. In mijn hoofd speelde ik vele scenario’s af, van het ene uiterste naar het andere. Ik zag oude patronen en valkuilen opdoemen. Totdat we in gesprek gingen. Toen viel alles weg. Geen oude patronen, geen herhaling van zetten, alleen mijn angst, in mijn hoofd.
Het raakte me diep: als mijn verdediging vooral in mijn denken zit, wie of wat houd ik dan eigenlijk op afstand? Het antwoord is pijnlijk helder: mezelf.
Als kind kom je fysiek kwetsbaar ter wereld. Toch groeit een mens, ondanks risico’s, uit tot volwassenheid, gedragen door een innerlijke kracht die veel groter is dan we vaak beseffen.
Wanneer ik in mijn verdediging zit, vergeet ik dat. Dan vergeet ik dat ik mag vertrouwen, dat ik hulp mag vragen, dat liefde en openheid mijn ware bescherming zijn.
En juist dát is de openbaring:
Vanuit vertrouwen kan ik open leven.
Vanuit liefde voor mezelf en de ander kan ik het juiste doen.
Vanuit deze openheid ontdek ik wat onder mijn verdediging ligt : mijn grootsheid, mijn kracht.
Misschien is dát wel wat ik het moeilijkst vind om te aanvaarden.
Zeven overwegingen bij Openbaring
- Waar vertrouw jij meer op: je innerlijke kracht of je verdedigingsmuren?
- Welke scenario’s speel jij in je hoofd af om ‘voor te zijn’ wat er mis kan gaan?
- Welke overtuiging ligt onder jouw neiging om je te verdedigen?
- Hoe zou het voelen als je jouw verdediging zou loslaten, al is het maar voor een moment?
- Waar in je leven merk je dat angst je blik vernauwt en vertrouwen je blik verruimt?
- Wat ligt er voor jou persoonlijk onder je verdediging dat gezien wil worden?
- Hoe zou jouw leven eruitzien als je volledig durfde te aanvaarden dat je grootser en krachtiger bent dan je denkt?
Reflectie: Durf jij je verdediging los te laten?
We dragen allemaal onzichtbare muren met ons mee, gebouwd uit angst, oude ervaringen en verwachtingen van anderen. Soms beschermen ze ons, maar vaak houden ze ons juist klein.