14. Overtuiging

14. Psychologie

Vroeger leerde ik dat voelen niet zo belangrijk was, nu weet ik beter. Dat door me toe te wijden aan het leven en de liefde ik een bijdrage lever. Hoe staat het met jouw toewijding aan het leven?

 

Toewijding aan het leven.

Vroeger kreeg ik te horen: ‘Oh dat is niet belangrijk.’ Nu zeg ik tegen mezelf: ‘t stelt niks voor.’

We hebben geleerd dat wij niet belangrijk zijn, dat wat we voelen niet belangrijk is.

Ik heb geleerd, dat ik mijn schouders eronder moest zetten en door moest gaan. Me niet aan te stellen. Nu haal ik me zelf onderuit en zeg ik tegen mezelf. ‘Stel je niet aan. Het doet er niet toe wat je voelt.’ Daarmee haal ik mezelf en mijn eigenwaarde onderuit. Daarmee creëer ik de voorwaarde voor een depressie.

Machteloosheid, geen waarde hebben, het gevoel betekenisloosheid van je persoonlijke beleving en ervaring zijn fnuikend voor je eigenwaarde. Wat nu als het andersom ligt?

Stel je voor dat het ontzettend belangrijk is wat je voelt, hoe jij je voelt en wat je doet? Jij met jouw ervaring draagt een wezenlijk onderdeel bij aan de ontwikkeling van de wereld, van de mensheid. Heel eenvoudig is dit op te merken als je kinderen hebt; jij bied ze de springplank naar hun toekomst. Wat jij hen leert is de basis waar zij op voortborduren. Zelfs als je geen kinderen hebt, beïnvloed jij je omgeving. Mogelijk dat jij het dan minder goed ziet, maar een mens bestaat niet zonder communicatie, en een mens leeft niet afgesloten van zijn omgeving.

Ik realiseer me steeds meer dat wat ik voel, de ingevingen die ik krijg dat ze waardevol zijn. Soms ben ik daarover nog in conflict met hoe ik het geleerd heb. Maar ik zie de resultaten dagelijks om me heen. Hoe een glimlach vriendelijkheid kan brengen, hoe medeleven het leven van een ander kan verlichten. Maar ook andersom; hoe onoplettendheid pijn kan veroorzaken.

Jij en ik laten onszelf zien, hoe we zijn, hoe we staan in onze ontwikkeling. Hoe we de liefde kunnen dragen voor onszelf, voor onze naasten. Het is een ontwikkelingspad wat voortborduurt op dat van mijn ouders en voorouders. Ook ik maak fouten, daar leren ik en mijn kinderen van. Over de generatie heen leren we van elkaar, binnen de generatie leren we van elkaar. Onze samenleving heeft jou nodig; jou zoals je bent. Het vraagt je om je toe te wijden aan het leven, toe te wijden aan de liefde. Het doet er toe hoe jij je voelt, welke ervaring je hebt. Jij doet er toe, je bent een belangrijk onderdeel in de wereld, in deze samenleving, voor de mensheid.

 

Zeven tips bij toewijding aan het leven.

1. Stop met je zelf te veroordelen, kijk in liefde en mededogen naar je zelf en zie het grotere plaatje.

 

2. Jij mag elke dag kiezen hoe jij je dag begint. Geniet van je dag en van het leven.

 

3. Heb de moed te ontdekken wat niet meer werkt en laat dit los. Er is meer in het leven. Stel je open voor de mogelijkheden die het leven je geeft.

 

4. Voluit leven, betekent volledig aanwezig zijn, ook in je lichaam.

 

5. Heb de moed om verschil te maken. Laat jezelf zien. Jij hebt jou unieke inprint op de wereld.

 

6. Heb de moed om in jezelf bloot te leggen wat van binnenuit komt of wat van buitenaf op gelegd of aangeleerd is. Dit kan strijdig zijn. Elke innerlijke verandering, elk innerlijk conflict doet stof opwaaien.

 

7. Vertrouw je gevoelens en je indrukken. Wees bereid liefde te zijn en liefde te geven.

 

 

14. Inspiratie

Oefening om je intentie in het leven te zetten

 

Oefening van Lorna Byrne

Het Universum is oneindig overvloedig.

Je bent een lichtwerker.

Je mag boven anderen uitsteken op jouw manieren.

Je mag op jouw creatieve manier uiting geven aan wat je te doen hebt.

I am worthy, I am beautiful and I am enough.

De hemel heeft iets moois voor jou in gedachten. Stel je geest en je hart open voor de mogelijkheid dat je zelfs meer verdient dan waar je om vraagt. Vertrouw er op dat je begeleid wordt op jouw nieuwe en opwindende wegen.

Telkens als je besluit iets nieuws in je leven te creëren, wanneer je een nieuwe intentie of overtuiging in het leven roept, worden automatisch alle voorgaande conflicterende intenties en overtuigingen door die daad gestimuleerd om zich opnieuw te laten gelden.

(meestal maken ze zich kenbaar als gedachten, stemmen in je hoofd, luide protesten of kritiek.)

Tegenwerking is natuurlijk. Leren omgaan met tegenwerking is een voorwaarde voor succes. Laat tegenkrachten je nooit van je doel afhouden. Probeer ze het hoofd te bieden, ze onder ogen te zien en ermee om te gaan. Wanneer je wil manifesteren in je leven, zoek dan de bron van weerstand in je op en verwijder hem.

Verklaar je intentie:

Zeg eerst tegen jezelf wat je wilt zijn; en doe vervolgens wat je moet doen. (Epictetus)

Als je een intentie uitspreekt en er volledig achter staat, zet je magisch proces in gang dat onzichtbaar werkt op de achtergrond van alles wat je onderneemt. Maar als je intentie niet zuiver is, raakt het proces vertroebeld, want het universum weet niet wat je wilt en dus krijg je een beetje van dit en een beetje van dat. Als je helder bent in je intentie kan de onzichtbare kracht zijn werk doen en je daadwerkelijk helpen.

Deze oefeningen kan je helpen conflicten op te ruimen om het pad te effenen voor het manifesteren van je intentie.

Stap 1.

Constateer wedijverende verplichtingen en wensen. Schrijf de belangrijkste doelen die je jezelf gesteld hebt op en ook wat je ervan weerhoudt ze te bereiken. In plaats van ‘maar’ te gebruiken (ik wil…., maar…..) gebruik je ´en´ Bijvoorbeeld:

Ik wil meer geld verdienen en ik wil meer vrije tijd hebben

Ik wil reizen en ik wil mijn schulden afbetalen.

Ik wil zoveel geld ontvangen dat ik in overvloed leef en ´n overvloed aan tijd hebben.

Ik wil in contact staan met het Universum en verbonden zijn met de Aarde.

Ik wil dat mijn geleid wordt uit liefde en bestaatn uit liefde

ik wil reizen, internationaal mijn werk doen en het ook van huis uit kunnen doen.

Ik wil aan het water wonen, mijn werk vanuit huis kunnen doen en mijn privé leven -liefde thuis kunnen leven. Oftewel leven in vrijheid.

Ik wil in de flow van het leven, werken en leven, ontvangen en geven: als een kanaal van Goddelijke inspiratie.

Als ik God ben, Ramses ben, Sophie ben: waartoe ben ik in staat? Wat mag er in dit leven door mij geopenbaard worden? Hoe mag ik mijn waarde zien, delen en waarderen?

Ik wil mijn handen openen, openstaan voor alle wonderen die ik mag verwachten in mijn leven.

Elke keer weet ik, zie ik, voel ik wat mijn volgende stap is en mag zijn. Ik word geleid door Licht en Liefde. Alle zorgen die ik heb, mag ik geven aan de engelen, zij helpen mij om deze los te laten en zij helpen mij om te vertrouwen.

Ik ben dankbaar dat er zoveel is dat ik mag ontvangen en ik ben blij dat ik alle lessen die ik krijg met de hulp die ik ontvang aan kan. Ik ben dankbaar dat ik mag ervaren dat ik één ben met het geheel en dat ik deel uitmaak van de grote verandering.

Doelen opschrijven is een goede manier om de waarheid te erkennen. En toestaan dat je wedijverende verplichtingen, behoeften, wensen en overtuigingen er zijn, en deze niet uit te sluiten.

Stap 2.

Constateer tegenstrijdige overtuigingen.

Kies één van deze onderwerpen en neem 5 minuten de tijd om iedere overtuiging die je er ooit over had op te schrijven.

• Geld
• Seks
• Macht
• Religie
• Je lichaam

Schrijf je overtuigingen op, kijk vervolgens hoeveel ervan volstrekt tegenstrijdig zijn. Het gaat erom dat je je bewust wordt van die onbewust strijdige overtuigingen.

 

Stap 3.

Tegenwerking loslaten

Om een tegenwerking te verhelderen en uit te laten woeden, moet je bereid zijn hem volledig te ervaren en volledig tot uitdrukking te brengen. Een van de manieren om dat te doen; is om het te overdrijven. Overdrijven betekent het ´groter maken dan het is´.

Er bestaan veel films die overdrijving gebruiken bijv de animatiefilm: ´Who shot Roger Rabbit?¨

Door een tegenwerking te overdrijven, zorg je ervoor dat de boodschap overkomt, – helder en volledig is. Zo voltooien zowel de boodschapper als de boodschap hun scheppingscyclus en kunnen ze verdwijnen.

Kies om te beginnen een intentie die je wil verwerkelijken wilt. Wees die intentie – een die aanvangt met ΅Ik Ben¨. Hoe simpeler het kan worden gezegd, des te beter het is.

• Spreek je intentie hardop uit; alsof je een nieuwe realiteit aankondigt. Vertrouw erop dat je bergen kunt verzetten, dus zeg het alsof het 100% waar is.
• Kijk welke respons het eerst in je opkomt. Het zou een innerlijke stem kunnen zijn, een twijfel, een gevoel, een sensatie – alles wat je maar kunt opmerken in je innerlijke ruimte. Benoem het en beschrijf hem vervolgens kort. Bijvoorbeeld je bent helemaal niet rijk, je voelt je waardeloos en arm.
• Zeg dan ´Goed en overdrijf dat nu eens.´ Wanneer je alleen werkt, geef je jezelf die opdracht.
• Geef op een overdreven manier uitdrukking aan de stem die je hoorde. Overdrijving neemt de weerstand die tegen wat er in je opkwam weg en geef het de vrijheid om er te mogen zijn. Die tegenkracht mag zich volledig kenbaar maken. Je kunt het luider zeggen of als een slechte acteur over benadrukken. Wanneer je stem hetzelfde energieniveau als je van binnen hoorde of voelde, overdrijf het dan of versterk het dan nog meer. Maak het luidruchtig en grappig.

• Keer terug tot je intentie en zeg hem als daarvoor: ik ben gelukkig. Ik ben rijk en overvloedig.

• Kijk of de tegenwerking nog steeds aanwezig is. Zie/ voel/ hoor je hem nog? Zoek naar dezelfde soort energie, stem, sensatie, drang – hoe de oorspronkelijke tegenwerking zich ook kenbaar maakte. Hij zal of (A) weg zij (wat betekent dat he hem niet langer voelt) of (B) nog steeds aanwezig zijn, maar minder sterk, of (C) nog steeds even sterk aanwezig zijn.
• Wanneer je niets meer kunt bespeuren hoef je niet langer te zoeken. Hij is weg. Blaas hem geen nieuw leven in. Daar ging het bij deze oefening om: tegenkrachten doen verdwijnen. Bevestig de status hardop: A. Hij is weg, B. Hij is er nog maar kleiner/ minder intens. C Hij is er nog.
• Wanneer hij er nog is (B of C), overdrijf het dan nog erger. Je moet groter worden dan de tegenwerking om hem te doen verdwijnen. Wanneer het een stem is, sta dan op en neem de persoonlijkheid aan die achter de stem schuilgaat (zoals een kritische moeder die waarschuwend haar vinger opsteekt en tegen je lege stoel praat alsof je daar nog zit) Belachelijke imitaties (zelfs van de moeder) zijn welkom! Gooi het eruit en heb er plezier in.

• Ga door met overdrijven tot de tegenwerking volledig verdwenen is

• Wanneer je voelt dat je klaar bent, ga je weer zitten en herhaal je hardop je intentie: ´Ik ben overvloedige liefde´ ´Ik ben rijk´

Herhaal dit proces met de volgende tegenwerking die in je opkomt als je je intentie uitspreekt. Wanner verschillende tegenkrachten zich tegelijk aandienen (wat heel gangbaar is), vat je alleen de eerste bij de kop. Zeg tegen de andere dat ze op hun beurt moeten wachten.

Na afloop van elke cyclus en tussen de verschillende stappen in, spreek je je intentie duidelijk uit. Door dat te doen hevel je de energie van de tegenwerking over op je intentie.

Iedere tegenwerking heeft een eigen energetische structuur. Hij heeft een vorm en plek ergens in je lichaam of denkgeest. Soms verschijnt hij ook buiten je lichaam. Laat ze maar komen en overdrijf ze. Als er een gewaarwording verschijnt, probeer er dan de lol van in te zien.

Ik ben overvloedige liefde.

Ik ben liefde

Ik ben overvloed,

Ik ben rijk

Ik ben energie.

Ik ben gelukkig met alles wat ik ontvang,

Ik ben gelukkig met de overvloed aan liefde in mijn leven.

Ik ben verbonden met de Bron van Licht en Liefde

Ik ben één.

Ik Ben.