17. Compassie
17. Psychologie
Kijk met compassie en mededogen naar jezelf. Het vraagt heel wat van je om te veranderen. Steun jij jezelf hierin?
Transitie; van het oude naar het nieuwe; heb compassie met jezelf
Net zoals het overzetten van een oude telefoon naar een nieuw model enige moeite en gewenning vraagt, zo vraagt ook de overgang naar een nieuw wereldbeeld tijd, moed en aandacht.
Wat ooit vanzelfsprekend en vertrouwd leek, blijkt ineens niet meer te kloppen. Het oude dat jou vaak troost bood, lijkt je nu tegen te werken. Toch is het belangrijk om het kind niet met het badwater weg te gooien. Wat je draagt uit het verleden, heeft je ook gevormd. De kunst is om met compassie naar jezelf te kijken: eren wat was, en ruimte scheppen voor wat wil komen.
Ik herinner me een korte ontmoeting uit het verleden die mijn wereld even deed instorten. Het leek veelbelovend, maar ik werd wakker met dromen vol chaos en vallende wegen. Het kostte me tijd om los te laten. Achteraf zag ik hoe die ervaring een spiegel was: delen in mij wilden hun kop in het zand steken, andere delen wilden vooruit naar het nieuwe.
Dat is transitie: puzzelstukjes ontvangen, zonder dat je het hele plaatje al kunt zien. Soms voelt het onbekend, soms vertrouwd, alsof we een herinnering hebben aan een paradijselijke staat van eenheid. Adam en Eva moesten het Paradijs verlaten nadat ze van de Boom van Kennis aten. Vanaf dat moment ontstond onderscheid, oordeel, scheiding. En daarmee verloor de mens de directe ervaring van eenheid.
Ons hoofd, met denken, ordenen, rangschikken, kreeg de leiding. Het mannelijke principe werd sterker benadrukt. Toch kan er pas een werkelijke heelheid ontstaan als ook het vrouwelijke principe zijn plaats krijgt: compassie, meeleven, verbinden, zorg dragen.
De uitdaging van deze tijd is om beide kwaliteiten; mannelijk en vrouwelijk, hoofd en hart, in balans te brengen. Dan ontstaat er minder vervreemding, minder angst, en meer verbondenheid met onszelf en de wereld.
Zeven overwegingen bij transitie
- In de ervaring van eenheid zie je ineens het geheel en begrijp je hoe alles met elkaar verbonden is.
- Teruggaan is geen optie. Elke stap in het proces nodigt je uit om bewuster te kiezen voor het nieuwe.
- Wetten zijn ooit ontstaan om angst te reguleren en macht te beteugelen. De vraag is nu: dienen ze nog onze ziel of vooral ons overleven?
- Hoe verder een mens zich ontwikkelt, hoe minder hij of zij behoefte heeft om anderen te beperken.
- Verandering vraagt drie dingen: zien wat er gebeurt, het juist interpreteren en ernaar handelen.
- Onze evolutie staat op een kruispunt: leven we vanuit beheersing en angst, of vanuit zorg voor de aarde en de mensheid?
- Werkelijke transitie is een beweging naar een bewustzijn van verbondenheid – waarin compassie de brug vormt tussen oud en nieuw.
Reflectievraag
In welk deel van jouw leven merk je dat je nog vastzit in het oude, en waar voel je dat compassie je kan helpen de stap naar het nieuwe te zetten?
Geïnspireerd door Riane Eisler: ‘De kelk en het zwaard.’