25. Wilskracht

25. Psychologie

Je hebt minder wilskracht als je veel complexen hebt. Alle energie zit in het complex. Hoe zit het met jou wilskracht?

 

 

Drang, je moet, je moet…

Soms voel je zo’n dwingende drang: je moet, je moet…
En diep vanbinnen weet je dat het niet verstandig is. Wanneer de drive zo sterk en onontkoombaar voelt, wijst dit vaak op iets anders: een complex dat zich aandient.

Een complex is een bundel van onverwerkte pijn en ervaringen, vol psychische energie. Het kan je verleiden, misleiden en je met open ogen in de val laten lopen. Je doet dingen die je normaal niet zou doen. Je projecteert beelden op anderen die niet kloppen met de werkelijkheid.

Zo kan iemand met een agressieve vader zich voornemen nooit meer zo’n persoon in het leven toe te laten. Maar zolang het complex niet doorzien en verwerkt is, werkt het als een magneet. Steeds opnieuw verschijnen er partners met dezelfde agressieve trekken.

De functie van een complex

Een complex wil dat je gaat zien wat er in jou nog niet geheeld is. Het confronteert je net zolang tot je de pijn durft te erkennen. Maar juist omdat er zoveel energie in een complex vastzit, is het moeilijk om er alleen uit te komen. Mensen met veel complexen ervaren vaak ook weinig wilskracht: hun energie is opgeslokt.

Bewustwording is de sleutel. Zodra jij kunt zien wat er speelt, zodra je voelt en erkent waar de pijn zit, kan de verandering al beginnen. Het complex verliest kracht wanneer het herkend en doorvoeld wordt.

Wat te doen bij dwingende drang?

De energie van de drang is groot. Je kunt proberen je ertegen te verzetten, maar dat kost vaak enorm veel kracht. Wat wel helpt, is de energie een ander spoor geven. Laat de kracht van de drang stromen in een andere richting: beweging, creativiteit, ademhaling of schrijven. Zo wordt de energie niet destructief, maar krijgt ze een nieuwe bestemming.

Zeven tips om met innerlijke drang om te gaan

1. Structuur helpt. Leefregels en een basisritme geven houvast en voorkomen dat je steeds in dezelfde valkuil stapt.
2. Niet goed of fout. Complexen horen bij het leven. Sommige voeden onze passie, andere vragen om heling.
3. Herken het helende potentieel. Wanneer destructieve complexen ontmanteld worden, komt er enorme energie vrij voor je eigen leven.
4. Sta stil bij je reacties. Heb je toegegeven aan je drang? Kijk dan naar wat er gebeurde. Wat was de boodschap van dit complex?
5. Let op je dromen. Zij geven vaak symbolisch weer wat er in je onderbewuste speelt.
6. Kijk naar binnen. Jouw gevoel en gewaarwording zijn de belangrijkste signalen, niet de buitenkant.
7. Blijf verbonden met jezelf. Tegenwoordigheid van geest helpt je om een andere keuze te maken, ook als de drang nog sterk is.

Reflectievraag

Wanneer heb jij voor het laatst ervaren dat een innerlijke drang je mee wilde sleuren? Wat zou er gebeuren als je diezelfde energie bewust naar een creatieve of liefdevolle uitlaatklep zou sturen?