26. Loslaten
26. Psychologie
In liefde verbinden vraagt van je om ook in liefde los te kunnen laten. Wat betekent de ander voor je. Kun je onvoorwaardelijk houden van?
In Liefde Loslaten
In liefde verbinden betekent ook in liefde loslaten. Juist in het houden van de ander kom je jezelf tegen: je ziet de ander, maar ook je eigen verlangen, je angst en je kwetsbaarheid.
Liefde heeft altijd een functie. Het is zinvol om te onderzoeken wat jouw liefde voor de ander betekent. Zet de ander je op een ander spoor, vult hij of zij je aan? Of gebruik je de relatie misschien om iets in jezelf uit de weg te gaan?
Niet voor niets worden relaties vaak de snelweg van ontwikkeling genoemd. De ander spiegelt je en nodigt je uit te leren. Maar ben je ook bereid om werkelijk te ontvangen wat die spiegel je laat zien? Soms projecteren we onze idealen of vullen we via de ander ons eigen gemis. Toch blijft liefde een geschenk – of het nu gaat om partner, kind, vriend of collega.
Kun je onvoorwaardelijk van de ander houden? Dat begint altijd bij jezelf. Zolang je jezelf niet volledig kunt accepteren, zal liefde voor de ander ook voorwaarden kennen. Toch brengt liefde, ook als ze onvolmaakt is, altijd geschenken: groei, bewustwording, verbinding.
Liefde nodigt je uit om te ontvangen, om steeds meer in liefde te staan, van jezelf te houden zoals je bent, en van de ander zoals hij of zij is. In contact word je uitgenodigd om aanwezig te zijn, ook in je schaduw. Want juist daar, in wat ongezien is, ligt de poort naar meer liefde.
En dan… als de ander afscheid neemt, laat hem of haar gaan. Je kunt liefde niet vasthouden. Je kunt haar alleen laten stromen.
Zeven overwegingen bij In Liefde Loslaten
- Liefde is de grootste kracht van het leven: zij vermenigvuldigt, maakt lichter en doet stralen.
- Schenk aandacht en liefde aan jezelf; uiteindelijk is dat de bron waaruit je de ander werkelijk kunt liefhebben.
- Zelfliefde en vertrouwen zijn sleutels om angst en twijfel te ontmantelen.
- In je schaduw, datgene waar je het meest moeite mee hebt, zit je grootste kracht verborgen.
- Wees niet bang om voluit te leven. Liefde nodigt je uit je grenzen te verleggen en je te laten leiden.
- Ontvang het leven met vreugde en verwachting. Het opent de deur naar het beste dat nu mogelijk is.
- Liefde is onbegrensd. Het zijn je overtuigingen die bepalen hoeveel je ervan kunt ontvangen.
Reflectievraag
Kun jij een situatie herinneren waarin je iemand of iets losliet vanuit liefde in plaats van vanuit pijn of angst? Wat veranderde er toen in jou?