33. Handelen

 

33. Spiritueel

Altijd gedacht dat iets moeilijk of niet bereikbaar is? Dat is het ook totdat je de beslissing gaat nemen dat te doen wat het mogelijk maakt. wat is je eerst volgende stap?

 

 

Wat als magie je leven binnenkomt?

Heb je altijd gedacht dat iets te moeilijk was of niet bereikbaar?
Dan is dat vaak ook zo, totdat je besluit om te doen wat nodig is om het mogelijk te maken.

Wat maakt het onmogelijke mogelijk?

Je kent de uitspraak: “An apple a day keeps the doctor away.”
Datzelfde principe geldt ook voor jouw zogenaamd onmogelijke doelen.

Je kiest een groot doel dat je nog niet kunt overzien.
En je kijkt naar dat kleine stukje dat je wel kunt zien.
Dat stukje zet je om in een dagelijkse actie.

Elke dag weer.

Neem bijvoorbeeld yoga.
Toen ik in februari begon, leek de kaarshouding een onmogelijke opgave.
Maandenlang probeerde ik, zonder resultaat. Totdat het ineens lukte. En hoe vaker ik het deed, hoe makkelijker het werd.

Achteraf bleek het helemaal niet zo moeilijk.

Nog ongelooflijker: ik stond op een dag op mijn hoofd.
Iets waarvan ik altijd dacht dat het onmogelijk was, bleek opeens vanzelf te gaan. Zonder moeite, zonder forceren. Alsof mijn lichaam allang wist dat het kon.

Dat moment veranderde mijn blik op mezelf.
Als dit mogelijk is, wat nog meer?

Want niet alleen fysiek lukten er ineens dingen.
Ook in mijn leven gebeurde er van alles: mijn boek kwam uit, er ontstonden nieuwe kansen, ik werd gevraagd voor functies. En innerlijk gebeurde er misschien nog wel het meest: ik merkte dat ik niet meer die verlegen, onzekere Sophie was. Ik kon dingen. En ik deed ze.

Het geheim?
Elke dag een kleine beslissing, elke dag een stap, elke dag een stukje handelen.

En dan komt er een moment dat magie je leven binnenstroomt.
Dat het onmogelijke ineens moeiteloos gebeurt.

Meditatie: het onmogelijke mogelijk maken

Sluit je ogen.
Leg je handen losjes op je schoot.
Adem drie keer rustig diep in en uit.

Stel je een doel voor waarvan jij altijd dacht dat het onmogelijk was.
Iets dat te groot, te ver of te onbereikbaar lijkt.

Zie dat doel voor je, als een berg in de verte.
En nu richt je je blik niet op de top, maar op het eerste stapje dat je vandaag kunt zetten.

Adem in en zeg zachtjes in jezelf: “Ik kies vandaag voor één kleine stap.”
Adem uit en laat spanning los.

Voel hoe er ruimte ontstaat.
Hoe het grotere doel minder zwaar wordt, omdat jij alleen maar hoeft te doen wat nu zichtbaar is.

Adem nogmaals diep in en zeg: “Ik vertrouw op de kracht van kleine stappen.”
Adem uit en stel je voor dat je een deur opent, waardoor licht en nieuwe mogelijkheden je leven binnenstromen.

Blijf nog even in dit gevoel.
En als je straks je ogen opent, neem dit vertrouwen mee:
het onmogelijke is dichterbij dan je denkt.