37. Helder Zien
37. Psychologie
Het belang van energetisch schoonmaken. Gisteren zei iemand tegen me dat ik zoveel energie van anderen bij me droeg;
blijkbaar laat ik deze energieën niet los of maak ik me niet energetisch schoon.
Helder Zien: Energetisch schoonmaken
Iemand zegt iets, en het blijft hangen. Wat werd er nu precies bedoeld? Soms merk je dat je niet alleen de woorden opvangt, maar ook de energie erachter.
Gisteren zei iemand tegen mij dat ik zoveel energie van anderen met me meedraag. Blijkbaar laat ik die energieën niet altijd los, of maak ik me niet genoeg energetisch schoon. Vanmorgen droomde ik dat ik de handen van meerdere mensen vasthield en dat de energie door ons heen stroomde. Het maakte me bewust: ja, ik ben een energiegeleider, maar daarna mag ik die energie ook weer loslaten.
In mijn werk ervaar ik dit dagelijks. Ik voel vaak letterlijk waar iemand vastzit en waar energie mag gaan stromen. In de samenwerking met Jeroen van der Hoff wordt dit heel concreet: terwijl hij met NIS werkt, voel ik waar nog verbindingen zitten en geef ik door waar ik spanning opmerk. Zo vullen wij elkaar aan.
Maar de opmerking van gisteren wees me erop dat ik ook voor mezelf mag zorgen: mijn eigen kanaal schoonmaken, zodat ik zuiver kan blijven voelen. Stap voor stap leer ik manieren om mij energetisch te reinigen en mijn kanaal verder te verfijnen.
Want uiteindelijk zijn we allemaal kanalen. Onze talenten en gaven stromen door ons heen, en wij mogen leren dit steeds helderder te laten gebeuren. Je geboortehoroscoop kan aanwijzingen geven over jouw talenten, waar het vanzelf gaat en waar je valkuilen liggen. Toch blijft de vraag altijd: wat doe je ermee?
Energetisch schoonmaken kan eenvoudig zijn. Bijvoorbeeld door zacht uit te spreken:
“Laat alle energie die niet van mij is en niet tot mijn hoogste goed behoort, via mijn voeten terugstromen naar de aarde.”
Andere manieren zijn douchen, smudgen of werken met ademhaling en visualisatie. Het gaat erom dat je er een gewoonte van maakt, zodat je steeds opnieuw terugkeert naar jouw eigen energie.
Zeven overwegingen bij energetisch schoonmaken
- Je kunt letterlijk ‘vol’ raken van energieën, gedachten of overtuigingen van anderen. Dan blijft er weinig ruimte over voor jezelf.
- Iets dat vol is en toch wordt bijgevuld, loopt over.
- Alles wat je meeneemt van anderen kan jouw eigen energie verstoren. Daardoor voel je je soms niet meer jezelf.
- Energie-uitwisseling is vaak zo subtiel dat je pas later merkt wat er gebeurd is.
- Er zijn energiegevers en energievreters. Na een contact voel je of je leeggezogen bent, of juist gevoed.
- Kijk eerlijk naar jezelf: waar neem jij energie bij anderen weg en waar geef jij?
- Alles is energie. Jij ook. Hoe beter je jouw eigen energie leert kennen, hoe duidelijker je voelt of je je eigen pad leeft, of vooral die van anderen.
Reflectievraag: Welke dagelijkse gewoonte zou jij kunnen invoeren om je energetisch schoon te maken en terug te keren naar je eigen energie?
37. Spiritueel
Van Geheugenverlies naar Herstel: De Zeven Sluiers van Trauma
Wat als jouw herinneringen niet echt verdwenen zijn, maar slechts bedekt onder sluiers?
Veel mensen die trauma hebben meegemaakt, worstelen met gebroken herinneringen, dissociatie of lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak. Trauma raakt niet alleen je emoties en gedachten, maar nestelt zich in je lichaam en kan zelfs je gevoel van identiteit vervormen.
Het concept van de Zeven Sluiers van Trauma (zoals beschreven door Judith Kusel) kan helpen begrijpen hoe dit werkt. Iedere sluier symboliseert een laag van vergetelheid die over je heen ligt. Het pad van genezing is een proces van afpellen: laag voor laag toegang krijgen tot herinneringen, waarheid en innerlijke kracht.
De Zeven Sluiers
- De sluier van overleving en dissociatie
Bij schokkende ervaringen schakelt het zenuwstelsel over op vechten, vluchten of bevriezen. Dissociatie kan een beschermingsmechanisme zijn, maar laat ons ook afgesneden voelen van onszelf.
Veiligheid en basisvertrouwen zijn de eerste stap. - De sluier van vergeten herinneringen en emotionele blokkades
Trauma’s verdwijnen niet, ze worden diep opgeslagen. Daardoor ontstaan onverwachte triggers en onverklaarbare emoties.
Lichaamswerk, adem en creatieve expressie helpen deze lagen zachtjes naar boven te brengen. - De sluier van het lichaam
Trauma schrijft zich in in spieren, organen en zenuwstelsel. Het lichaam wordt een geheugenbank van pijn.
Laat je lichaam spreken, bewegen, ademen en trillen. Zo kan spanning worden losgelaten. - De sluier van overtuigingen en valse identiteiten
Trauma fluistert leugens: “Ik ben niet goed genoeg,” of “Ik verdien dit.” Deze overtuigingen verankeren zich diep.
Herken en spreek de waarheid. Jij bént niet je trauma. - De sluier van generatielijnen en spirituele lasten
Soms dragen we pijn die niet van onszelf is, maar uit de familielijn of collectief geheugen.
Door vergeving en bewust loslaten kunnen deze lasten worden doorbroken. - De sluier van spiritueel herstel
Trauma kan ons geloof en vertrouwen aantasten. Schaamte en schuld kunnen de verbinding met het Goddelijke overschaduwen.
Ontdek opnieuw dat God geen bron van trauma is, maar een Genezer. - De sluier van bevrijding
De herinnering blijft, maar ze verliest haar macht. Je leeft vanuit een nieuwe waarheid:
“Ik ben niet wat mij is overkomen. Ik ben geheeld en ik kies voor leven.”
Meditatie: De Violette Straal en de Zeven Sluiers
Ga rustig zitten of liggen. Sluit je ogen en adem een paar keer diep in en uit.
Stel je voor dat er boven je hoofd een zachte violette straal van licht verschijnt – de straal van transformatie en heling.
- Breng dit licht naar je kruin en laat het langzaam door je heen stromen.
- Zie voor je dat je zeven sluiers draagt, één voor één.
- Bij iedere uitademing wordt één sluier lichter, dunner, en lost langzaam op in het violette licht.
- De sluier van overleven… laat los.
- De sluier van vergeten herinneringen… laat los.
- De sluier van spanning in het lichaam… laat los.
- De sluier van leugens over jezelf… laat los.
- De sluier van generatielast… laat los.
- De sluier die je afgesneden hield van God… laat los.
- De sluier die je vasthield in angst… laat los.
Adem diep in. Adem uit. Voel jezelf lichter worden, zuiverder, opener.
Zeg zachtjes:
“Ik ben niet wat mij is overkomen. Ik ben licht, ik ben liefde, ik ben vrij.”
Blijf nog even in deze stilte en laat je hart zich vullen met dankbaarheid.
Inspiratie
Meditatie: Reiniging met de Violette Straal
Ga rustig zitten of staan. Sluit je ogen en adem een paar keer diep in en uit. Voel je lichaam.
Stap 1 – Aarden
Voel hoe er wortels uit je voeten groeien, diep de aarde in. Vertrouw dat de aarde je draagt en alles kan opnemen wat je loslaat.
Stap 2 – De Violette Straal
Visualiseer dat er boven je hoofd een zachte, helende straal van violette energie verschijnt. Dit is de straal van transformatie en zuivering. Laat dit violette licht langzaam door je kruin je lichaam instromen.
Stap 3 – Loslaten
Voel hoe het violette licht alle energieën die niet van jou zijn zachtjes losmaakt. Alles wat zwaar voelt of niet meer bij je hoort, wordt opgenomen in dit licht en getransformeerd in pure liefde. Zie hoe de energie via je voeten de aarde in stroomt, waar zij wordt gezuiverd.
Stap 4 – Vervullen
Blijf enkele ademhalingen in dit violette licht zitten of staan. Laat het je vullen met helderheid, rust en kracht. Zie jezelf als een stralend kanaal, zuiver en open, verbonden met je eigen bron.
Stap 5 – Afronden
Adem diep in en uit. Bedank de violette straal, de aarde en jezelf. Open rustig je ogen en voel hoe licht en vrij je bent.
Affirmatie om af te sluiten:
“Ik ben een zuiver kanaal. Alle energie die niet van mij is, laat ik los. Ik sta in mijn eigen licht en kracht.”