48. Zon

48. Spiritualiteit

Niets zo fijn als de warmte en het licht van de zon.

Niets zo fijn als de warmte en het licht van de zon. Onze bron van energie die alles op aarde laat leven, groeien en bloeien. Omarm haar kosmische kracht en ontdek hoe die jou kan helpen in je dagelijks leven.

Als je ziet hoe alles langzaam tot leven wordt gekust door de energie van de zon, dan besef je hoe afhankelijk wij als mensen zijn van de zon. Zonlicht koestert, verwarmt en voedt. Ze zorgt dat de planten en algen groeien, die het begin vormen van alle voedselketens. Maar er is meer waarom wij niet zonder de zon kunnen.

Aanmaak vitamine D

We hebben zonlicht ook nodig voor de aanmaak van vitamine D. Het zorgt voor sterke botten en tanden en is belangrijk voor de weerstand. Wist je overigens dat de huid alleen vitamine D aanmaakt als je onbeschermd, dus zonder zonnebrandcrème, de zon in gaat?

Meer energie

Door zonlicht maak je endorfine aan, ook wel het gelukshormoon genoemd. Dit zorgt voor meer energie en een euforisch gevoel. Ook serotonine wordt gestimuleerd door zonlicht. Deze stof laat onrust verdwijnen en zorgt ervoor dat je vrolijk wordt.

Warmte

De warmte van de zon doet ons ook goed. De doorbloeding wordt positief gestimuleerd, waardoor je spieren ontspannen. Voel je je lusteloos? Laad jezelf dan op aan de zon en laat je verwarmen.

Met een vergrootglas kun je de zonnestralen tot een brandpunt bundelen. Dan leer je ook de vuurkracht van de zon kennen. Met je innerlijke zon is het net zo. Je kunt je koesteren in het alom stralende licht. Maar wil je het innerlijke vuur werkzaam maken; moet je focussen. Door jouw eenpuntige gerichtheid ontvlamt je vuur. Het vuur brandt alles weg wat geen licht kan weerspiegelen. Het vuur tast datgene aan wat duister is. Zo kan je ook je eigen duisternis onder ogen zien; je innerlijke licht verbrandt dan datgene wat duister is.

Uit Zegel der vernieuwing door Catharose de Petri

Je innerlijke Zon’ verwijst enerzijds naar de blijde sfeer die de zon je geeft als je aan haar denkt
en anderzijds naar de spirituele symboliek van dat je ziel de zon in jou is, het leven in jou is. De zon werd
in veel oude culturen als een God vereerd en de yogi’s hebben voor de zon, die in het Sanskriet Surya
wordt genoemd, rituele oefeningen gemaakt. De bekendste daarvan is de ‘Groet aan de Zon’ of de Surya
Namaskar, de Zonnegroet, en deze staat bij de meesten bekend als een actieve oefeningenreeks. Er wordt dan echter
voorbijgegaan aan wat ze ook is, namelijk een ode aan je innerlijk, aan je ziel.

Licht
Als in de ochtend
de dag ontwaakt,
gaat het licht
alles weer stimuleren en opwekken.
Voordat jij je ook weer
door het licht laat stimuleren
en je liefdesenergie weer in relatie laat gaan
met de rest van de schepping,
roep je met de Surya Namaskar je ziel nog even aan
om nog even met haar samen te zijn,
nog even je innerlijke licht te ervaren
voordat de rest van de wereld zich erbij voegt.
Licht wordt vaak gezien
als het tegendeel van donkerte,
maar licht is geen tegendeel ergens van,
het is de grond van alle bestaan,
van alle leven, zowel uiterlijk als innerlijk.
Licht is ook niet bedoeld
om alles transparant te maken,
maar dient ter bevestiging van het aanwezige.
Steeds als iets er mag zijn,
kan het gekend worden
en komt het zowel aan als in het licht.
Ook krijgt iets pas glans, straling, zijn licht
als de innerlijke waarde ervan erdoorheen mag.
Mag de diepgang van de Surya Namaskar
en daarmee de waarde van je innerlijke licht, je ziel,
door alle bewegingen heen naar buiten
in het licht van je bewustzijn en de wereld komen.