49. Overgave
49 Psychologie
Transformatie of veranderingsproces De vlinder staat symbool voor het transformatieproces.
Eerst moet de rups in een pop veranderen.
Transformatie of veranderingsproces
De vlinder is hét symbool van transformatie.
De rups moet eerst een pop worden: stil, ogenschijnlijk levenloos. Terwijl aan de buitenkant weinig zichtbaar is, voltrekken zich binnenin diepe veranderingen. Het oude sterft af, en langzaam ontstaat het nieuwe.
De rups vertrouwt zijn natuur, zijn DNA.
Stel je voor dat hij dat vertrouwen niet zou hebben, dan zou er paniek zijn, verzet tegen het proces. En toch is het juist die overgave die de metamorfose mogelijk maakt.
Analogie met ons mensen
Zo werkt het ook bij ons. We ervaren druk, een gevoel vast te lopen. Soms uit dit zich in een burn-out of een andere crisis. Het leven nodigt ons uit te vertragen, stil te worden en te luisteren naar wat er werkelijk wil ontstaan.
Cruciale momenten in transformatie zijn die waarin we kiezen:
– Ga ik in verzet, of durf ik hulp te vragen?
– Volg ik mijn hoofd dat controle wil, of mijn ziel die fluistert wat de bedoeling is?
Zeven tips bij transformatie
- Zoek de stilte op, je ziel spreekt via gevoelens, dromen en soms via je klachten.
- Vertrouw de boodschappen die je ontvangt, ook als je hoofd ze niet begrijpt.
- Laat verzet los, adem, vertrouw en laat het leven zijn werk doen.
- Sta open voor het onbekende, transformatie vraagt om overgave.
- Volg je ingevingen en verlangens, ook al lijken ze omwegen.
- Wees ontvankelijk, de roep van je ziel klinkt vaak als een zachte fluistering.
- Stem je af op liefde, laat haar door je heen stromen, want jij bént liefde.
Reflectievraag
Kun jij een moment in je leven herinneren waarin je, net als de rups, het oude moest loslaten zonder te weten wat het nieuwe zou worden? Hoe hielp vertrouwen jou toen om de volgende stap te zetten?
49. Spiritueel
Ik ben een kind van God.
Overgave: Ik ben een kind van God
Ik ben een kind van God.
Door mij heen stroomt Zijn liefde.
Ik zoek de liefde en ik vind de liefde.
Ik ben deel van de liefde, zij is in mij en om mij heen.
Ik leef vanuit de Goddelijke vonk.
Ik mag haar uitstralen.
Ik mag mij voeden uit de Bron van licht en leven.
Steeds lichter wordt mijn pad.
Steeds meer leer ik vertrouwen.
Twijfel mag ik loslaten, ik hoef haar niet te dragen.
Het leven zorgt voor mij.
God zorgt voor mij.
Ik mag mijn ware essentie leven.
Stap voor stap, verder dan ik ooit had durven denken.
Mijn zicht verandert. Mijn bewustzijn verruimt.
Ik ontdek dat wonderen elke dag dichtbij zijn.
Ik ben dankbaar dat ik mag leven.
Dankbaar dat er altijd overvloed is, ook als ik niet weet hoe.
Het leven ontvouwt zich, precies zoals het bedoeld is.
Schoonheid, wijsheid en kracht worden zichtbaar.
Het licht openbaart zich.
Alles is nieuw.
En ik mag mij overgeven.
Meditatie: Overgave aan de Bron
Ga rustig zitten en sluit je ogen.
Leg je handen open in je schoot, alsof je wilt ontvangen.
Adem diep in… en langzaam uit.
Voel hoe je lichaam steeds rustiger wordt.
Stel je voor dat er boven je hoofd een zachte straal van licht verschijnt.
Dit is het Licht van de Bron, het Goddelijke, de liefde die jou altijd draagt.
Adem in… en laat dit licht langzaam via je kruin naar binnen stromen.
Laat het zich verspreiden door je hoofd, je keel, je hart, je buik… tot diep in je voeten.
Zeg in stilte of hardop:
“Ik ben een kind van God. Ik ben veilig. Ik mag mij overgeven.”
Voel hoe de spanning en twijfel van je afglijden.
Voel hoe je gedragen wordt, alsof er handen onder je liggen die je vasthouden.
Je hoeft niet alles te weten, je hoeft niet alles te begrijpen.
Laat het licht je vullen… tot je hart warm en ruim wordt.
Adem in liefde, adem uit vertrouwen.
Blijf nog even in deze stilte.
Als je er klaar voor bent, open langzaam je ogen.