57. zelfdiscipline
57. Psychologie
Onbekend maakt onbemind. Dit geld ook voor nieuwe dingen die in je leven komen. Maar weet dat datgene wat nu onbekend is, bekend kan gaan worden. In het begin dat je iets nieuws in je leven toelaat is het spannend. Hoe langer je jezelf de ruimte geeft om aan deze gedachte te wennen, hoe gewoner het wordt. Ga stap voor stap!
Ontwikkelingen aangaan
Wat vermijd je om niet je ruimte in te nemen? Welke overtuiging mag je loslaten?
In mijn eerste relatie werd mijn nieuwsgierigheid, mijn ontwikkeling de kop ingedrukt met de opmerking: ‘dat heb je niet van je ouders geleerd!’ Heel vaak heb ik tegen mezelf gezegd: ‘dat durf ik niet, of dat kan ik niet.’ En toch heb ik stappen gemaakt, ontwikkelingen aangegaan.
Hoe meer ik ontdekte dat angst mij niet verder hielp, dat controle mij tegen hield, hoe meer ik durfde te vertrouwen op de uitnodigingen die kreeg.
Onbekend maakt onbemind. Dit geld ook voor nieuwe dingen die in je leven komen. Maar weet dat datgene wat nu onbekend is, bekend kan gaan worden. In het begin dat je iets nieuws in je leven toelaat is het spannend. Hoe langer je jezelf de ruimte geeft om aan deze gedachte te wennen, hoe gewoner het wordt.
Veranderingen zijn over het algemeen niet groot; het zijn de kleine stappen die je verder brengen. Langzaam maar zeker wordt je comfortzone opgerekt, wen je eraan en kan je nieuwe stappen nemen. Kleine stappen, soms alleen al het idee toestaan, is van belang.
Nieuwsgierigheid
Nieuwsgierigheid brengt je op nieuwe wegen, nieuwe ontwikkelingen. Daar waar jij in geïnteresseerd, aandacht geeft, opent zich. Zo heeft ieder zijn eigen pad, zijn eigen energiestroom; daar waar je blij van wordt, ontdekking van wat je dient en niet dient.
Van het ene in het andere komen, door je nieuwsgierigheid te volgen, is de weg. Vooral als zij niet gehinderd wordt in je overtuiging wat wel en niet mag. Anderzijds is het misschien ook wel de kunst, je weg, om deze overtuigingen te zien. In hun functie, wat ze voor je betekent hebben, dat wat je nu nog kan dienen daarin en wat niet meer dient.
Via je overtuigingen kom je jezelf tegen, je eigen angsten, je eigen verbondenheid aan het bekende. Je normen en waarden en waarop ze gestoeld zijn. Wij staan niet op onszelf. Ook onze ontwikkeling staat niet op zichzelf. Ook onze ouders hebben andere keuzes gemaakt en daarmee ruimte gemaakt voor ons. Om onze ontwikkeling aan te gaan. Zo zal onze weg, weer ruimte maken voor de mensen om ons heen en de generatie die na ons komt.
Zeven overwegingen bij: Wat vermijd je?
1. Kijk terug op je leven: zie je de ontwikkeling die je bent aangegaan, of niet bent aangegaan.
2. Misschien kun je ook zien, waarin je hulp of leiding kreeg. Van de mensen om je heen, via toevallige ontmoetingen. Waar zie jij het?
3. Onze passies, onze interesse en onze nieuwsgierigheid zijn belangrijke onderdelen in onze ontwikkelingen. Gebruik ze, voel waar je door geraakt wordt en volg.
4. Onze emoties, onze geraaktheid, onze liefde en onze passies, onze afkeer: onze emotie zetten ons bewegen. Voel de emotie; laat haar stromen.
5. Je hebt je lichaam nodig om te stromen. Mensen die niet in harmonie zijn met hun lichaam hebben het gevoel dat ze geen contact hebben met zichzelf.
6. Onze ziel heeft als opdracht in het menselijke lichaam om angsten te overwinnen. Om zich niet te vereenzelvigen met zijn lichaam maar haar te zien als vervoermiddel om ervaringen in de wereld op te doen.
7. Open je hart, gebruik je verstand en leef. En onthou dat geluk ook zelfdiscipline nodig heeft 😉
57. Spiritualiteit
Ik voel me een ontdekkingsreiziger
Ik voel me een ontdekkingsreiziger
Ik loop al een paar dagen met de vraag in mijn hoofd: wat is er aan de hand?
Het is zo stil in mij!
Ik verwacht dat ik elk moment in de actie moet schieten, maar ik hoef niet, ik mag.
Eindelijk bedenk ik me dat het toch zo logisch is.
Sinds 2 maanden werk ik alléén maar met eigen cliënten.
Ik werk niet meer voor iemand anders.
Ik beslis zelf hoe mijn agenda eruit ziet.
Ik beslis zelf hoe ik mijn dag in deel.
Vorige week voelde ik me behoorlijk ongemakkelijk.
Een activiteit die normaal op de avond stond, was verplaats naar de ochtend.
Het was een onwennig gevoel.
Overdag moet ik toch werken, geen leuke dingen doen buiten de vakanties?
Alles ligt overhoop.
Hoe onwennig alles nog voelt, ik mag leuke dingen overdag plannen.
Ik mag vakantie houden of toch dingen door laten lopen.
Het is aan mij, wat ik belangrijk vind om op een dag te doen.
Het is aan mij om de discipline te hebben om mijn werk uit te voeren.
Het is aan mij om de discipline los te laten en te kiezen om mijn werk te doen wanneer ik er zin in heb. Ik mag, ik hoef niet.
Ik mag ervaren dat ik me thuis mag voelen met de werkzaamheden die ik heb.
Ik mag de rust voelen dingen op mijn eigen tempo te doen.
Hoe meer rust ik ervaar, hoe meer dingen als vanzelf gebeuren.
Omdat ik er zin in heb.
Ik hoef niets, daarom doe ik het.
Ik mag zelf ontdekken of ik andere paden wil lopen.
Er ontstaat ruimte: mijn hart, mijn ziel komt tot rust.
Ik kan bewust ontdekken hoe en welk pad ik mag gaan.
Ik voel me een ontdekkingsreiziger.