64. Ziel
64. Psychologie
Wat is de ziel, herken je hem?Wij kennen de ziel vooral in de vorm van klachten; als we pijn ervaren, krijgen we de mogelijkheid om de boodschap van onze ziel te leren kennen.
Wat is de ziel, herken je hem?
Ik kreeg een vraag omtrent de ziel, wat is de ziel en hoe kun je daar meer in contact kan komen.
Het begrip ziel wordt op veel manieren vertaald.
In de Jungiaanse psychologie is de ziel oneindig groot.
De psyche is het gebied met al zijn bewuste en onbewuste processen.
Jung heeft met zijn theorie over het onbewuste, de opening zichtbaar gemaakt van zielsprocessen door middel van de archetypische symboliek.
Ook gaat het wat betreft de psychologische invalshoek niet alleen om het onbewuste maar ook om het terrein van bewuste ervaringen, dus om bewustzijn in brede zin.
Wij kennen de ziel vooral in de vorm van klachten; zodat we pijn ervaren daarmee krijgen we de mogelijkheid om de boodschap van onze ziel te leren kennen.
De ziel en het ontwaken van het Zelf
Jung zag een symptoom als een oproep tot ontwaken van het Zelf.
Hij was ervan overtuigd dat het menselijk bewustzijn verbonden is met een groter, transpersoonlijk veld van Bewustzijn.
De Jungiaanse benadering is een vorm van transpersoonlijke psychotherapie omdat ze materiaal betrekt dat het persoonlijke overstijgt.
Sprookjes zijn een onderdeel van ons cultureel erfgoed, waarin het archetype in ons onbewuste aangesproken wordt en tot leven komt.
De essentie van dieptepsychologie ligt niet in de theorie, maar in het terugkoppelen naar de eigen ervaring. Daarmee kijkt de Jungiaanse psychologie naar twee kanten: naar het persoonlijke en naar het theoretische. In de wetenschap gaat het over kennis en abstract denken, in de dieptepsychologie gaat het ook over de levende ervaring en de beleving. Daarom wordt binnen de psychologische inzichten van Jung niet gesproken over of-of, maar is het en-en.
Op zoek naar de ziel
De zoektocht van de ziel is proces dat ruimte nodig heeft.
Het is aan Jung te danken dat hij de synthese vond, door het causale denken los te laten.
Jung herinnert ons eraan dat een psychologisch feit op een causale en een finale manier verklaard kan worden.
Jung legt een relatie tussen bewustzijn en het onbewuste, dat wil zeggen tussen alle psychische paren van tegenstelling.
Juist door het omgaan met deze tegenstellingen krijgt de persoonlijkheid een fundament waarop blijvend psychisch evenwicht gebouwd kan worden.
De ziel en het Hogere Zelf
In de psychosynthese wordt de ziel ook wel het Hogere Zelf genoemd.
De ziel is onpersoonlijk en observeert.
Het ego wil van alles.
Vooral zoals wij het graag zouden zien; het ego heeft moeite om de schaduwkant te zien en daarmee om te gaan.
De kunst is om ruimte te laten voor de tegenstrijdigheden en de paradoxen die er zijn.
Binnen de Junigaanse psychologie zijn deze tegenstellingen essentieel voor de bewegingen van de ziel.
Normaal identificeren we ons zo erg met de bewegingen van ons ego dat we niet in staat zijn een stap achteruit te zetten om ze eens goed te bekijken.
Door wat afstand te nemen kunnen we de onderlinge dynamiek zien van de vele elementen waaruit het leven van de ziel bestaat.
De ontwikkeling van de Ziel
De ontwikkeling van de ziel heeft niets met psychologie te maken, want dit proces vindt niet op het niveau van de psyche plaats.
De Ziel behoort niet tot de psyche; hoogstens kunnen we zeggen dat de psyche tot de Ziel behoort, dat zij als het ware de ‘onderkant’ van de Ziel is.
Onze ziel spreekt een taal die verschilt van de taal van de ratio.
Ze spreekt niet in logische formules maar in beelden.
Het is de taal van het onbewuste, van de dromen, de fantasie, van de kunstenaar en het kind in ons.
Het is ook de taal van de poëzie en het ritueel, en van de heilige geschriften.
Zeven tips om je ziel te herkennen en er mee om te gaan
Tip 1. Ziel herkennen
Identificeer je niet met alles, je hebt een klacht maar bent geen klacht.
Zo schrijft Robert Assagioli het volgende:
“Ik heb een lichaam, maar ik ben niet mijn lichaam.
Ik heb emoties, maar ik ben niet mijn emoties.
Ik heb verlangens, maar ik ben niet mijn verlangens.
Ik heb een intellect, maar ik ben niet mijn intellect.
Ik ben een centrum van zuiver zelf-bewustzijn en wil.¨
Tip 2. Ziel herkennen
Veroordeel je schaduwkant niet; juist in de schaduw kan een grote kracht schuil gaan.
Wellicht zijn alle draken in ons leven
Uiteindelijk wel prinsessen
Die er in angst en beven slechts naar haken
Ons eenmaal dapper en schoon te zien ontwaken.
Wellicht is alles wat er aan verschrikking leeft
in diepste wezen wel niet anders dan iets
Dat onze liefde nodig heeft.
Rainer Maria Rilke
Tip 3. Ziel herkennen
Dromen zijn belangrijke boodschappers van ons onbewuste.
Dromen bevatten meerdere lagen.
Naast de verwerking van je dagelijkse leven, maakt de ziel zich ook kenbaar via dromen.
Tip 4. Ziel herkennen
Ogen zijn de spiegels van de ziel
Kijk in de ogen van partner, vriendin, of kind.
Ogen zijn spiegels van de ziel.
Neem de rust om elkaar 5 minuten in de ogen te kijken en ontdek.
Tip 5. Ziel herkennen
Zelfkennis: Als we de eigen persoonlijkheid leren kennen en gebruiken als toegangspoort tot de grotere werkelijkheid daarachter, kan de zielsbeweging zich aandienen.
Een dergelijk onderzoek kan niet om de ziel heen, omdat onze individualiteit niet alleen bepaald wordt door een gericht zijn op de buitenwereld,
maar ook gedreven wordt door een beweging naar binnen, die ons betrekt op onze ziel of ons zelf.
Tip 6. Ziel herkennen
Crisis en kans
Iedere crisis draagt een kans in zich:
Onze samenleving is vooral gericht op de ratio.
Alleen ratio gericht denken leidt tot onbalans.
Door de crisis komt een mens tot ervaring; wat hem kan brengen tot universeel psychische gebeurtenissen in zichzelf.
Wat kan leiden tot de synthese van het onbewuste en het bewustzijn.
In een ideaal verlopend individuatieproces weet het bewuste ik het instinctieve ik te integreren.
Of misschien nog beter: ‘weet’ juist het onbewuste het ik te integreren. ´G.C. Jung´
Tip 7. Ziel herkennen
Sta open
Sta open voor ingevingen en inspiratie die je krijgt.
Inspiratie, ingevingen komen uit de schatkamer van het collectieve bewustzijn.
Vertrouw op de innerlijke leiding die je krijgt.
64. Spiritueel
Zwanen en het openen van je ziel.
Zwanen en het openen van je ziel
Witte zwanen, zwarte zwanen, wie wil er mee naar Engeland te varen? Zwanen staan voor de ziel, maar ze staan ook voor de vrijheid en onafhankelijkheid die je verworven hebt.
Ik zag zoveel witte zwanen op de rivier.
Zwanen op het land, paren met jonge dieren; zoveel zwanen.
Onze ziel wil steeds meer tevoorschijn komen. Ze waaiert uit, onderzoekt en tast af.
Dit is in het dagelijks voelbaar in de afwegingen die je maakt. De stemmetjes in je hoofd, je denken kan korte metten maken met de onderzoeken van je ziel en je zielenroerselen.
Persoonlijk merk ik dat hoe meer vrede ik in mij zelf heb, hoe meer mijn hoofd en hart in lijn met elkaar zijn, hoe stiller de stemmetjes zijn. Hoe gevoeliger ik ben voor de inzichten die door mijn ziel tot mij komen. De zwanen maken mij opmerkzaam op de processen die gaande zijn.
Juist nu merk ik dat mijn ziel meer naar voren wil komen. Dat ik stil moet zijn, om te luisteren. Dat ik niet te haastig moet zijn, om alles onder controle te hebben. Er zijn veranderingen, het gaat veranderen, ik mag mee veranderen. Ik mag een andere weg gaan. Samenwerken met andere mensen. Mijn zielsmissie heeft een nieuwe wending genomen. Het hoe en wat wordt steeds duidelijker. Het gaat over hoe ik met mijn kwaliteiten dienstbaar kan zijn.
Het pad van de ziel is geen voorgekauwd pad.
Het is een weg die nog niet eerder gegaan is. Zo zal jouw weg ook niet vanzelfsprekend zijn. Je zult voor beslissingen staan, waarvan jij je afvraagt of je dit wel aandurft, of het verstandig is.
Het volgen van de weg van je ziel vraagt van je om je aangeleerde, geconditioneerde overtuigingen opnieuw te onderzoeken. Vaak passen ze niet meer, of je kan ze in een totaal ander licht zien.
Het pad van mijn ziel, heeft me gebracht tot de stap om een samenwerking aan te gaan met Leonie Linssen om trauma’s binnen relaties en binnen jezelf aan te gaan. Daardoor is het project The 7 sisters of delight geboren.
Deze stap brengt verschillende werelden bij elkaar, die eerst niet verenigbaar leken, en nu in een totaal ander licht geplaatst kunnen worden.
Het pad van de ziel, de zwaan; ze vragen van je om in het nu te stappen.
Zeven tips bij het openen van je ziel
1. Leef in het nu. In het nu kun je voelen wat de situatie van je vraagt, welke beslissing en welke stap jij mag maken.
2. Wees oordeelloos; het oordeel maakt dat je ziel zich terugtrekt, dat het nog niet veilig is om zich te laten zien. Je ziel wil door jou welkom geheten worden, door jou erkend worden.
3. Nu is het de tijd voor transformatie; je spirituele geboorte wil plaatsvinden: neem de tijd om ruimte te maken. Ga in de rust.
4. Stap in je essentie, verhef je hart: je weet dat je een rol te spelen hebt. Je ziel heeft daar weet van. Laat je angsten los en ontwar je ervaringen: zij laten zien waar je nieuwe wegen en kansen liggen.
5. Laat je rol en je masker los. Je heb geen masker nodig. Jouw openheid, jouw onschuld laten je natuurlijke wijsheid zien.
6. Zolang het vuur van het leven in je brandt, zul je ervaren, en zal je wil voortdurend her-vormen.
7. Rust, liefde en overgave geven toegang tot het pad van je ziel, je innerlijke wegwijzer. Zorg goed voor jezelf en neem tijd voor jezelf.