67. Goddelijke Eenheid

67. Psychologie

Eenheid en verwarring:

Zoveel eenheid als ik kan ervaren, zoveel versplintering kan ik ervaren.

 

Eenheid en verwarring:

Zoveel eenheid als ik kan ervaren, zoveel versplintering kan ik ervaren.

Dat brengt me behoorlijk in verwarring, dat deze zo naast elkaar bestaan. Hoe kan ik meer van eenheid en heelheid ervaren?

Ik onderzoek Eenheid en verwarring aan de hand van de Gansmethode. Hier kan je de Ganslegging zien.

Eenheid en verwarring

Zoveel eenheid als ik kan ervaren, zoveel versplintering kan ik eveneens voelen.
Het verwart me dat deze uitersten zo dicht naast elkaar bestaan. Hoe kan ik meer leven vanuit eenheid en heelheid?

In de Gansmethode ontdek ik dat eenheid en verwarring zich juist in mijn lichaam tonen.
Elke beweging kan me terugbrengen in mijn lijf: een dans, een ademhaling, een kleine handeling. Soms ervaar ik in mijn lichaam diepe verbinding, soms de pijn van versplintering. Beide zijn waar.

De versplintering neig ik te vermijden, maar juist daar ligt vaak de pijn die gezien en gevoeld wil worden. Het vraagt een naar-binnen-gerichte beweging, de moed om af te dalen.

Mijn dromen wijzen me erop dat juist de minst gewaardeerde delen de gouden sleutel bevatten. Waar ik me erger of bekritiseerd voel, daar ligt een uitnodiging: vrede sluiten met mezelf en een volgende stap nemen.

Vrijheid, veiligheid en verantwoordelijkheid zijn thema’s die me steeds terugbrengen bij dezelfde kern:
kan ik trouw zijn aan mezelf, in het contact met anderen én in de stilte met mezelf?
Durf ik mijn ingekapselde pijn onder ogen te zien, haar te voelen zonder eraan ten onder te gaan, en haar met liefde te helen?

Mijn weg voert door de herberg – de plek waar ik mezelf tegenkom te midden van anderen.
Doorheen de rituelen die ik creëer om oude overlevingspatronen los te laten.
Langs het doolhof waarin ik mijn intuïtie kan verliezen, maar ook opnieuw kan vinden.
En telkens weer bij de vraag: ben ik het waard om gelukkig te zijn?

Eenheid en verwarring horen bij elkaar. Het zijn de twee polen van mijn zoektocht.
Wie verdwaalt, ontdekt nieuwe wegen.

Reflectievraag

Hoe kun jij de momenten van verwarring en versplintering in jezelf zien als poorten naar meer eenheid en heling?

 

Korte meditatie Van verwarring naar eenheid

Sluit je ogen en adem rustig in… en uit.
Laat je adem vanzelf dieper worden, alsof hij je zachtjes terugbrengt naar jezelf.

Stel je voor dat je voor een doolhof staat.
De muren zijn hoog, de paden kronkelen, je voelt de verwarring van niet-weten.
Sta er even bij stil. Adem.
Voel dat de verwarring er mag zijn, zonder oordeel.

Dan merk je dat er in jou een zachte stem klinkt.
Je innerlijke gids neemt je hand en fluistert: “Elke stap die je zet, brengt je dichter bij jezelf.”
Je loopt, langzaam, stap voor stap.
Met elke ademhaling lossen de muren van het doolhof een beetje op.

Voor je zie je een open ruimte verschijnen: een herberg.
Je stapt naar binnen. Het is warm, veilig, een plek van thuiskomen.
Neem plaats in de herberg en voel dat je niet alleen bent.
Hier ontmoet je je innerlijke koning, je innerlijke koningin en de stille heilige observator.
Zij kijken je liefdevol aan. Je hoeft niets te zeggen, alleen aanwezig te zijn.

Voel hoe de versplinterde delen van jezelf zich hier verzamelen, samensmelten, één worden.
In deze herberg mag alles van jou er zijn.
Adem diep in en voel de eenheid die hierdoor ontstaat.

Blijf nog een moment in stilte.
Als je zover bent, open je langzaam je ogen.
Neem dit gevoel van eenheid mee in je dag.

 

67. Spiritueel

Als alle angst voorbij is, is er louter liefde.

 

Als alle angst voorbij is, is er louter liefde

Wanneer de bron van alle angstgedachten verdwenen is, blijft slechts liefde over.
Dan is liefde de enige werkelijkheid in dit moment.

Kan de wereld werkelijk helder en veilig aanvoelen, zolang oude vergissingen en herinneringen mij vervormen en in angst gevangen houden?

In het nu is liefde onmiskenbaar.
Haar gevolgen zijn zichtbaar in alles wat leeft.
Heel de wereld straalt mee in de weerspiegeling van haar heilige licht.
Ik zie een wereld die vergeven is.

Gebed

Ik geef mijn zorgen over.
Ik weet dat ik slechts een klein onderdeel ben van het grotere geheel: het leven zelf.

Ik kies ervoor mijn liefde te volgen en mijn dromen te leven.
In dankbaarheid en nederigheid vraag ik om leiding:

• Laat mij een instrument zijn van het goede.
• Laat mij zien wat ik te doen heb.
• Laat mij zien wie ik mag ontmoeten.
• Laat mij de woorden vinden die gezegd willen worden.

Ik eer de stilte en ik luister.

Dank aan alle gidsen van licht en liefde die mij steunen en leiden.
Dank aan alle gidsen van waarheid en compassie die door mij heen werken.

Dank. Dank. Dank.

Meditatie  Louter liefde ervaren

Ga rustig zitten en sluit je ogen. Adem drie keer diep in en langzaam uit. Laat met iedere uitademing spanning los.

Stel je voor dat angst als een mist om je heen hangt. Met elke ademhaling wordt deze mist lichter en dunner.

Zie voor je innerlijk oog hoe de mist helemaal oplost. Wat overblijft is een helder licht dat alles vult.

Zeg in jezelf:

“Als alle angst voorbij is, is er louter liefde.”

“In dit moment ben ik veilig, geleid en geliefd.”

Voel hoe dit licht je hele lichaam verwarmt, van je kruin tot je voeten.

Stel je voor dat dit licht zich uitbreidt naar de wereld om je heen. Iedereen en alles wordt aangeraakt door dit licht.

Blijf enkele minuten in deze ruimte van liefdevolle stilte.

Sluit af door zachtjes te zeggen:
“Dank voor de liefde die ik ben. Dank voor de liefde die door mij stroomt.”